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你了解心理咨询吗?

信息来源: 发布日期:2023-02-13

1.有些人认为精神病患者才需要心理咨询,把去咨询的人当作怪人,认为他们有见不得人的隐私,或思想品质方面有问题,以为正常人不必进行心理咨询。

能接受心理咨询的人,其心理功能并不差,至少有相当程度的说话能力,理解能力,人际交往能力等。进行心理咨询的人只是有一定程度的心理困扰。一般来说,心理咨询是面向正常人的,来访者有心理困扰,但没有出现严重的心理偏差。如果是严重的精神疾病,就要精神病学家和精神病医院来处理。

我们学校开设心理咨询目的是为了帮助我们同学应对生活、学习中的困扰,更好地发展自己,增加生活的幸福感受。

2.心理咨询者是替人解决问题的。

心理咨询工作的基本理念是“助人自助”。 心理咨询工作者的一个信条是“每个人都是解决自己问题的专家”。求助者的问题只有求助者有能力、有资源来解决,而求助者的能力和资源只有求助者自己最了解,因此解决问题的方法主要靠求助者自己发现。

我们学校心理咨询的目标并不是给同学们提建议,而是让同学们看到自己的问题,认识到自己具有解决问题的能力和找到解决问题的方法和途径,咨询的任务是引导同学们找到解决问题的办法。

3.心理咨询一次就可以完全摆脱困扰。

心理咨询不同于一般的药物治疗,心理咨询很少看一次就有效的。一般人求助者的困扰都是长年累月形成的,不能期望一次咨询就可以解决问题,比如错误观念的转变、不健康行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在一夜之间得到解决。

因此,心理老师与我们的同学对问题的解决具有一定的耐心和恒心。

4.把心理学当作“算命学”。

有些人看来,反正你是心理的,简单说几句,你应该能猜出心中想些什么,可心理咨询者并不是算命先生,没有什么特异功能,能看穿人的内心世界,只是应用心理学现象及规律,对来访者提供的足够信息进行合理分析,再进行认知和行为、心理治疗。

因此,来咨询的同学要尽可能的向心理老师提供详细准确的信息,彼此要坦诚。

5.心理咨询与治疗的谈话内容,会绝对保密

基于职业道德,心理咨询者通常会对来访者的谈话内容加以保密,未经同意,不会将谈话内容告诉其他人。但是,保密是有限制的,当涉及法律问题,危及来访者及公众的安全时,通常无法继续保密,而必须通知有关机构与人员。