根据苏州市教育局《关于组织2022年度无偿献血工作计划的通知》要求，现将有关工作作如下安排：
今年无偿献血活动的操作方法与往年基本相同，校长室根据市局分解的2022年度我校无偿献血计划7人，请各位教职员工能发扬人道主义、提高公民公德意识、积极参与社会公益事业，积极主动报名献血奉献爱心。
报名方法：向各工会小组长处报名，各工会小组长于2月17日（周五）将名单报张骅。
无偿献血活动是一项十分有意义活动。每年我校无偿献血活动，教职员同志们都非常踊跃，计划任务完成得非常好，为我校无偿献血工作作出了应有的贡献。说实话，正常人适量献血并非是一件坏事情，适量献血有益健康。国内外血液专家研究表明，一个人献血后可因血液粘滞度和比重适当降低，脑血流量增加而感到头脑清醒，轻松灵活，记忆力增强；有的人献血后食欲增强，睡眠安稳，精神焕发，感冒次数明显减少。长期坚持适量的献血，还可以有效地降低动脉硬化、脑梗塞、脑溢血及心肌梗塞等症的发病率。坚持经常适量献血的人，由于机体各器官和骨髓造血系统在外界因素的促进下，始终保持旺盛的新陈代谢和强劲的免疫能力。因此，经常献血的人的血细胞要比不献血者年轻。这种质量上的优势，对人体健康是很有裨益的，不但使人延缓衰老，还可使人增长寿命，而且一旦遇到外伤出血也有较强的耐受力和自我调节功能。
①首次参加献血的同志必须带好《身份证》，其他同志带好《献血证》；
②参加献血的同志献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，可吃些清淡饭菜，当天必须吃好早饭；
③如有近期感冒、手术等情况，身体不适不得强制献血；
④正常献血后要注意休息，当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。在饮食上要注意正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果。当天可多饮水，但不要暴饮暴食；
⑤献血后为防止针眼感染尽量避免沾水，保持针眼处清洁。
⑥献血后应保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利。
